테토남 vs 에겐남 완벽 가이드: 차이점, 특징, 자가진단 테스트 (2025년 최신)

테토남 vs 에겐남: 2025년 완벽 가이드 (특징, 차이점, 자가진단법)

안녕하세요, 여러분! 요즘 SNS에서 핫한 테토남과 에겐남... 친구들이랑 얘기하다 보면 "넌 완전 테토남이야" 또는 "걔는 전형적인 에겐남이래" 같은 이야기 많이 들어보셨죠? 저도 처음에는 그냥 재미로 시작했는데, 이 분류법이 실제로 사람들의 성향과 관계 패턴을 이해하는 데 꽤 도움이 된다는 걸 알게 됐어요. 특히 제 주변에 테토남 친구와 에겐남 친구가 있는데, 그들의 연애 방식이 정말 다르더라고요! 오늘은 2025년 최신 트렌드인 테토남과 에겐남에 대해 확실히 정리해 드릴게요.

"테토남과 에겐남의 구분은 호르몬 실제 수치와는 관련이 없어요. 단지 성향을 구분하는 재미있는 방법이죠. MBTI처럼 재미로 봐주세요!"

• ✔ 테토남과 에겐남이란? 기원과 의미
• ✔ 테토남 vs 에겐남: 핵심 특징 비교
• ✔ 연애 스타일과 매력 포인트 분석
• ✔ 나는 어떤 유형? 셀프 진단 테스트
• ✔ 궁합과 상호작용: 이상형과 갈등 패턴
• ✔ 유형별 맞춤 연애/소통 전략

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테토남과 에겐남이란? 기원과 의미

테토남과 에겐남은 남성의 성격과 행동 패턴을 호르몬 특성에 빗대어 구분하는 신조어예요. 2021년 다이어트 크리에이터 이상수가 처음 언급한 이후, 인스타툰 작가 '내쪼'의 콘텐츠를 통해 2025년 현재 Z세대 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있는 개념이죠. 이 분류법은 MBTI처럼 자신과 타인을 이해하는 도구로 활용되고 있어요.

용어의 의미를 간단히 살펴볼까요?

• 테토남(Teto-nam): '테스토스테론형 남성'의 줄임말로, 남성호르몬인 테스토스테론의 특성이 두드러지는 유형을 의미해요.
• 에겐남(Egen-nam): '에스트로겐형 남성'의 줄임말로, 여성호르몬인 에스트로겐의 특성이 두드러지는 유형을 의미해요.

여기서 중요한 점은 이 용어들이 실제 호르몬 수치나 생물학적 특성과는 관련이 없다는 거예요. 그저 성격, 행동 방식, 연애 스타일 등을 쉽게 구분하기 위한

사회적 분류법

이라고 보면 돼요. 마치 MBTI나 별자리 성격 분석처럼요!

2025년 현재 관련 온라인 테스트 이용자가 63만 명을 돌파했으며, 연예인들도 자신의 유형을 공개하는 등 하나의 문화 현상으로 자리 잡고 있어요.

테토남/에겐남 테스트 해보기

테토남 vs 에겐남: 핵심 특징 비교

테토남과 에겐남은 성격, 행동 방식, 대인관계에서 꽤 뚜렷한 차이를 보여요. 이 차이는 마치 두 가지 다른 에너지 흐름처럼 느껴지기도 합니다. 아래 표를 통해 핵심 특징을 한눈에 비교해 볼게요.

구분	테토남 (테스토스테론형)	에겐남 (에스트로겐형)
성격/행동	주도적, 독립적, 논리적, 목표지향, 리더십 강함	감성적, 섬세함, 공감능력 뛰어남, 배려심 많음
감정 표현	절제·직접적, 행동 위주, 감정 표현 서툴음	풍부하고 세심, 말과 행동 모두 감성적
사고방식	단순, 현실적, 논리적	복잡, 감성적, 예술·문학 등 감수성 풍부
활동/취미	운동, 경쟁, 도전, 실용적인 것 선호	아기자기한 것, 예술/문화, SNS 활동 선호
친구관계	남자 친구들과의 관계 중시, 무리에서 중심	여자 사람 친구가 많을 수 있음, 조용한 환경 선호
갈등 대처	직면, 정면돌파 스타일, 감정 기복 적음	간접적 표현, 차분함, 예민한 감수성

물론 이런 특성들은 '극단적인 예시'고, 실제 사람들은 두 유형의 특성을 다양한 비율로 가지고 있어요.

한 사람이 상황에 따라 테토 성향과 에겐 성향을 모두 보일 수도 있죠.

예를 들어, 직장에서는 테토 성향이 강하게 나타나지만, 친밀한 관계에서는 에겐 성향이 드러날 수 있답니다.

간단한 성향 체크리스트 바로가기

연애 스타일과 매력 포인트 분석

테토남과 에겐남은 연애에서도 확연히 다른 스타일을 보여줘요. 각자의 특성이 연애 방식과 매력 포인트에 어떻게 반영되는지 자세히 살펴볼게요.

테토남의 연애 스타일

• 주도적인 데이트 스타일: 데이트 코스, 식당 선택 등에서 결정권을 갖고 리드하는 경향이 있어요.
• 행동으로 표현하는 사랑: 말보다는 실질적인 행동으로 사랑을 표현해요. 차가 고장났을 때 직접 고쳐주거나, 무거운 짐을 들어주는 등의 방식으로요.
• 명확한 의사소통: "좋아해", "만나자", "헤어지자" 등 감정과 의사를 직설적으로 표현해요.
• 현실적 접근: 연애에서도 현실적이고 실용적인 면을 중시해요. 감정적 낭만보다는 실질적인 미래와 계획을 생각하는 경향이 있죠.
• 보호와 챙김: 자연스럽게 상대를 보호하고 챙기는 역할을 맡아요. 상대가 불편한 상황에 처했을 때 적극적으로 해결해주려고 해요.

에겐남의 연애 스타일

• 섬세한 감정 캐치: 상대의 작은 감정 변화도 잘 알아차리고 공감해요. "요즘 좀 피곤해 보이는데, 무슨 일 있어?"와 같은 질문을 자주 해요.
• 언어적 표현이 풍부: 사랑과 감정을 말과 메시지로 자주 표현해요. 감성적인 편지나 메시지를 보내는 것을 좋아하죠.
• 로맨틱한 분위기 중시: 기념일, 이벤트 등 로맨틱한 순간을 만들고 기억하는 것을 중요시해요.
• 감성적 연결 추구: 깊은 대화, 취향 공유 등을 통해 감성적인 연결을 중요하게 생각해요.
• 배려와 조화 중시: 상대의 의견과 감정을 배려하고, 관계의 조화를 중요시해요. 갈등보다는 타협점을 찾으려는 경향이 있죠.

연구에 따르면, 사람들은 종종 자신과 다른 특성을 가진 상대에게 끌리는 경향이 있다고 해요. 테토남은 에겐녀에게, 에겐남은 테토녀에게 끌리는 '상호보완적 매력'이 작용하는 경우가 많죠.

물론 모든 사람이 이런 패턴에 딱 맞아떨어지지는 않아요.

개인의 성장 배경, 가치관, 경험 등 다양한 요소가 연애 스타일에 영향을 미치니까요.

하지만 이런 틀을 통해 자신과 상대방의 성향을 이해하면, 소통 방식이나 갈등 해결에 도움이 될 수 있어요.

나는 어떤 유형? 셀프 진단 테스트

자신이 테토남인지 에겐남인지 궁금하신가요? 물론 전문적인 심리 검사는 아니지만, 아래 체크리스트를 통해 대략적인 경향성을 파악해볼 수 있어요. 자신에게 더 많이 해당되는 항목이 어느 쪽인지 체크해보세요!

테토남 체크리스트

나는 중요한 순간에 결정을 주도하고, 리더 역할을 자주 맡는다.

감정 표현이 서툴고, 논리와 결과를 중시한다.

운동이나 활동적인 취미를 좋아한다.

문제가 생기면 직접 해결하려는 편이다.

연애에서 리드하는 것이 자연스럽다.

패션보다 실용성을 중시한다.

자유롭고 쿨한 연애를 선호한다.

에겐남 체크리스트

상대방의 감정과 분위기에 민감하게 반응한다.

섬세하고 배려심이 많다는 말을 자주 듣는다.

예술, 문화, 인문학에 관심이 많다.

갈등 상황에서 직접적인 대립보다 타협을 선호한다.

감정 표현이 풍부하고, 말로 마음을 전하는 것을 좋아한다.

패션과 스타일에 관심이 많다.

서로 의지하고 챙겨주는 관계를 선호한다.

체크리스트를 해보셨나요? 체크한 항목이 더 많은 쪽이 여러분의 주된 성향일 가능성이 높아요. 하지만

많은 사람들이 양쪽 특성을 모두 가지고 있다는 점

을 기억해주세요. 자기 자신을 너무 한쪽으로만 규정짓지 마세요!

자가진단은 재미로만 참고하세요. 전문적인 심리 검사가 아니며, 성격은 시간과 상황에 따라 변할 수 있답니다.

더 자세한 진단을 원하신다면, 온라인에서 제공되는 테토-에겐 유형 테스트를 이용해보세요. 28개 문항으로 구성된 테스트를 통해 스타일과 취향, 대인 관계 성향, 연애 관계 성향, 문제 해결 방식 등을 종합적으로 분석해볼 수 있어요.

궁합과 상호작용: 이상형과 갈등 패턴

테토남과 에겐남은 각각 다른 유형에게 끌리는 경향이 있고, 관계에서도 서로 다른 상호작용 패턴을 보여요. 이런 '연애 먹이사슬'이라 불리는 현상은 왜 특정 유형에 반복적으로 끌리는지, 또 어떤 유형과 자주 갈등을 겪는지 이해하는 데 도움이 될 수 있어요.

구분	테토남의 경우	에겐남의 경우
주로 끌리는 유형	에겐녀 (여성스럽고 섬세한 여성)	테토녀 (독립적이고 활동적인 여성)
잘 맞는 이유	리드하고 보호하는 것을 좋아하는 테토남과 배려받고 의지하기 좋아하는 에겐녀의 상호보완	감성적인 에겐남과 활동적인 테토녀의 상호보완, 서로 부족한 면을 채워줌
갈등 가능성	테토녀와의 관계: 주도권 다툼, 너무 비슷한 스타일로 인한 충돌	에겐녀와의 관계: 과도한 감수성, 의사결정 지연, 모호한 소통
이상적인 대화 방식	직접적이고 명확한 소통, 문제 해결 중심	감정 교류가 풍부한 소통, 공감과 이해 중심
데이트 선호도	활동적인 데이트, 새로운 장소 탐험, 체험형 활동	분위기 있는 카페/레스토랑, 문화생활, 대화가 많은 데이트

이런 패턴은 연애 시장에서 종종 관찰되는 현상이지만,

모든 사람에게 적용되는 절대적인 법칙은 아니에요.

개인의 가치관, 경험, 성장 배경 등 다양한 요소가 관계 형성에 영향을 미치니까요.

연애 먹이사슬 이론

이론에 따르면 매력의 흐름은 다음과 같은 순환 구조를 따른다고 해요:

에겐녀 → 에겐남 → 테토녀 → 테토남 → 에겐녀

이는 자신과는 다른 특성을 가진 상대에게서 새로운 자극이나 안정감을 얻으려는 심리와 연결된다고 설명됩니다. 너무 비슷한 성향끼리는 오히려 갈등이나 지루함을 느낄 수 있다는 거죠.

실제 연예인 커플 사례를 보면, 이런 패턴이 종종 관찰돼요. 배우 한가인은 "나는 전형적인 테토녀고 우리 남편(연정훈)은 전형적인 에겐남"이라고 밝힌 바 있어요.

유형별 맞춤 연애/소통 전략

자신과 상대방의 유형을 이해했다면, 이제 그에 맞는 소통 전략을 세워볼 차례예요. 서로 다른 유형 간의 이해와 조율이 관계의 질을 높이는 핵심이 되거든요. 아래 전략을 참고해 더 원활한 소통을 시도해보세요!

테토남을 위한 전략

• 감정 표현 연습하기: 평소보다 조금 더 자신의 감정을 말로 표현해보세요. "나는 네가 ○○할 때 정말 행복해" 같은 간단한 표현부터 시작해도 좋아요.
• 경청하는 시간 갖기: 문제를 해결하려 들기 전에 상대의 이야기를 충분히 들어주세요. 때로는 해결책보다 공감이 필요할 때가 있어요.
• 작은 기념일 챙기기: 100일, 생일 외에도 처음 만난 날, 첫 데이트 날 등 작은 기념일도 메모해두고 챙겨보세요.
• 감성적인 취미 공유하기: 영화, 음악, 전시회 등 감성적인 활동을 함께 해보며 새로운 측면을 발견해보세요.
• 주도만 하지 말고 때로는 따라가기: 항상 리드하려 하기보다, 가끔은 상대가 선택한 일정이나 계획을 따라가보세요.

에겐남을 위한 전략

• 결정력 키우기: 작은 결정부터 주도적으로 내려보세요. "오늘은 내가 데이트 코스를 정했어!"라고 말해보는 건 어떨까요?
• 직접적인 의사 표현 연습: 너무 상대 기분만 살피다 보면 진짜 자신의 생각을 표현하지 못할 수 있어요. 솔직하게 자신의 의견을 말해보세요.
• 행동으로 사랑 표현하기: 말로만 하는 사랑 표현보다 가끔은 실질적인 행동으로 마음을 보여주세요.
• 갈등을 피하지 않기: 갈등이 생겼을 때 회피하기보다 적절한 방식으로 표현하고 해결해보세요.
• 활동적인 취미 시도하기: 운동, 아웃도어 활동 등 새로운 경험을 통해 다른 면을 발견해보세요.

테토남-에겐녀 커플을 위한 조언

테토남이 너무 직설적으로 말해서 에겐녀가 상처받을 수 있어요. 테토남은 좀 더 부드러운 표현을 연습하고, 에겐녀는 모든 말을 너무 개인적으로 받아들이지 않도록 노력해보세요.

에겐남-테토녀 커플을 위한 조언

에겐남이 결정을 미루거나 우유부단한 모습을 보일 때 테토녀가 답답함을 느낄 수 있어요. 에겐남은 좀 더 결단력 있게 행동하고, 테토녀는 때로는 조금 기다려주는 여유를 가져보세요.

기억하세요! 이런 전략들은 서로의 차이를 이해하고 관계를 개선하기 위한 팁일 뿐, 자신의 본질을 바꿔야 한다는 의미는 아니에요. 가장 중요한 건 서로를 있는 그대로 존중하는 마음이랍니다.

또한,

유형을 이해하는 것이 상대방의 행동을 예측하고 이해하는 데 도움이 될 수 있지만, 이것을 관계의 모든 문제를 설명하는 만능 열쇠로 여기지 마세요.

건강한 관계의 핵심은 서로의 차이를 인정하고, 열린 마음으로 소통하는 데 있습니다.

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테토남/에겐남 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)

테토남/에겐남 구분이 과학적 근거가 있나요?

아니요, 테토남/에겐남 구분은 실제 호르몬 수치나 생물학적 차이에 근거한 것이 아닙니다. 사람들의 행동 패턴과 성향을 관찰해 만든 사회적 분류법이에요. MBTI나 별자리 성격 분석처럼 재미로 참고하는 것이 좋습니다.

테토남과 에겐남 중 어느 쪽이 더 매력적인가요?

어느 쪽이 더 매력적이라고 단정지을 수 없어요. 개인의 취향과 선호도에 따라 다릅니다. 테토남은 리더십, 책임감, 듬직함으로 매력을 느끼는 사람이 있고, 에겐남은 섬세함, 공감 능력, 감성적인 교류로 매력을 느끼는 사람이 있어요. 결국 어떤 특성이 자신과 잘 맞는지가 중요합니다.

내 성향이 딱 한쪽으로 구분되지 않는데 정상인가요?

네, 완전히 정상입니다! 대부분의 사람들은 상황에 따라 테토 성향과 에겐 성향을 모두 보입니다. 이런 이분법적 구분은 이해를 돕기 위한 도구일 뿐, 실제 사람의 복잡한 성격을 온전히 담아내지는 못해요. 오히려 다양한 특성을 가지고 있는 것이 더 균형 있는 모습일 수 있습니다.

테토남/에겐남과 MBTI는 어떤 관계가 있나요?

두 분류법은 서로 다른 관점에서 성격을 바라봅니다. MBTI가 내면적 사고방식과 에너지 방향에 초점을 맞춘다면, 테토/에겐 구분은 대인관계와 행동 패턴에 더 중점을 둡니다. 예를 들어, ISTJ나 ESTJ는 테토 성향이 강할 가능성이 있고, INFP나 ISFJ는 에겐 성향이 강할 수 있지만, 반드시 일치하지는 않습니다.

테토남/에겐남 성향은 시간이 지나면 바뀔 수 있나요?

네, 충분히 가능합니다. 사람의 성격과 행동 패턴은 경험, 환경, 관계 등에 따라 변화할 수 있어요. 예를 들어, 리더십 역할을 맡게 되면서 테토 성향이 강해지거나, 감성적인 파트너와 오래 지내며 에겐 성향이 발달할 수도 있습니다. 인간은 고정된 존재가 아니라 계속 성장하고 변화하는 존재니까요.

외모로 테토남/에겐남을 구분할 수 있나요?

외모만으로 정확히 구분하기는 어렵습니다. 가끔 에겐남이 "곱상하게 생겼다" 또는 테토남이 "남성적인 외모"라는 묘사가 있지만, 이는 고정관념에 가깝습니다. 성격과 외모는 직접적인 연관성이 약하며, 같은 외모의 사람도 다양한 성격을 가질 수 있어요. 행동 패턴과 대인관계 스타일을 통해 구분하는 것이 더 정확합니다.

마무리: 유형을 넘어 진정한 이해와 소통으로

오늘 테토남과 에겐남의 특징과 차이점을 살펴봤는데요, 어떠셨나요? 자신이나 주변 사람들의 모습이 떠오르셨나요? 이런 분류법이 흥미롭긴 하지만, 한 가지 명심해야 할 점이 있습니다. 어떤 사람도 딱 한 가지 유형에 완벽히 들어맞지 않는다는 거예요. 우리 모두는 상황과 관계에 따라 다양한 면모를 보이는 복잡하고 입체적인 존재니까요.

테토남/에겐남 구분은 재미있는 대화 주제가 될 수 있고, 자신과 타인의 행동 패턴을 이해하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 이런 틀에 자신이나 타인을 가두지 않도록 주의하세요.

궁극적으로 중요한 건 '유형'이 아니라 서로의 다름을 인정하고 존중하는 태도

랍니다.

테토남이든 에겐남이든, 자신의 강점을 살리고 부족한 부분을 보완하며 균형 잡힌 관계를 만들어가는 것이 진정한 목표일 거예요. 이 글이 여러분의 자기 이해와 관계 개선에 작은 도움이 되었기를 바랍니다!

혹시 테토남/에겐남에 관한 다른 궁금증이 있거나, 여러분의 경험을 나누고 싶다면 댓글로 남겨주세요. 여러분의 생각이 궁금합니다. 

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